스쿼트 15
이지바컬 7
얼티네이티브덤벨컬 5
헤머컬 5
케이블컬 5
복근
끗.
운동전
바나나+보충제+BCAA+부스터
운동후
바나나2개+보충제+BCAA+김밥
반성
힘들다...
'운동일지' 카테고리의 다른 글
| 2012.06.19 하체 (0) | 2012.06.20 |
|---|---|
| 2012.06.18 가슴 (0) | 2012.06.19 |
| 2012.06.11 가슴 (0) | 2012.06.11 |
| 2012.06.10 서킷,등산 (0) | 2012.06.11 |
| 2012.06.08 하체,이두 (0) | 2012.06.11 |
